怖い病院＠鼻づまり（自分探し系）：プロセスワーク

鼻づまりをプロセスワーク

朝から鼻づまりが酷い。気分が悪くなってきた。原因探求のため、プロセスワーク実行。鼻づまりに意識を向けてみる（テク：目を閉じて、周りには寝ているように見せる）。息ができないほどではない、むしろ過敏に反応しているようだ。さらに意識を向け続ける。

子供時代の記憶がよみがえる。小学校の時に通っていた耳鼻科の病院。（記憶によれば）薄暗く無気味な待合室。呼ばれたのに気づかず、何時間も待たされたこと。「什器」という耳慣れない言葉。いつもマスクと片目に器具を付けている片目のお化け（医者）。

今まさに「闇の存在」が現れようとしている…

相変わらず鼻づまりが続く、どうやらピントを外したらしい。腰砕け。
翌日、どうも花粉症らしいと判明…自爆

自分さがしの瞑想―ひとりで始めるプロセスワーク
ユング派のセラピスト、アーノルド・ミンデルの著作。鼻づまりに限らす症状全般に応用可能なテクニック満載。「自分探し」って、なんか嫌なんですけどｗ

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