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2005年02月20日 02:51:55
体ポカポカ＠ピラティス：ダイエット（プチマッチョ）日記
久方ぶりにピラティス：
今日は仕事の中休み。昨日までの疲れが溜まりに溜まって12時間の曝睡。 久方ぶりにピラティス。すると、あらあら、や～ね～、体中がポカポカ、汗ばむ陽気！ 昨日までの寒気は何処へやら。 あ～これよ、これなのよ、あたしの体が求めてたのは…目からハート（恍惚）。ピラティスじゃないとダメなんだ：
以前は「起きたらピラティス」が日課だったのに、ブログにハマり出してから、とんとご無沙汰。いつしか「起きたらアクセス解析」の日々に…ブログで心は癒せても、体はピラティスじゃないとダメなんだ。
ピラティスのお勧め本・DVD：
ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット（アマゾン）ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット（bk1）
イラストなのが良い。写真は生々しくてちょっと…どこ見てんだか。
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正確な理解には、こちらでしょう。
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