大人のためのカフェ＠瞑想の夢日記

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瞑想の最中に不意に昔見た夢が思い出されました。それは大人だけが入ることを許される大人のためのカフェに、まだ学生の私が特別に入ることを許されるという夢でした…

瞑想中に昔の夢が思い出される：

先日ソリューションカフェという団体の瞑想セミナーに参加した際に、瞑想の最中に不意に昔見た夢が思い出されました。それは次のような夢でした。

大人のためのカフェの夢：

落ち着いた色合いの木製の家具が置かれた上品な佇まいのカフェ。ここは大人それも知的な大人だけが入ることを許される本物の大人のためのカフェ。
その大人のためのカフェにまだ学生の私が特別に入ることを許される。
奥の席にゆったりと座りコーンスープをできるだけ上品にいただく。得も言われぬ幸福感を感じる…

本来の瞑想ではこのように何か意味深な夢を思い出したとしても雑念としてやり過ごすべきとされていますが、私は心理カウンセラー＆夢分析家ですし修行としての瞑想にそれほど興味があるわけではありません。
むしろ自分にとって何か深い意味がある夢だからこそ、今こうして瞑想中に思い出されたように思えましたので（本当はいけないのですが）瞑想中に夢分析してみました^^;

※プロセス指向心理学（プロセスワーク）という心理療法で行われる瞑想では瞑想中に起こる出来事を全て「意味のあること」と考え、雑念としてやり過ごすのではなく、むしろ積極的にそれらの意味を探求していきます。
このプロセス指向心理学（プロセスワーク）流の瞑想方法はプロセス瞑想と呼ばれています。
プロセス瞑想にご関心のある方は「自分さがしの瞑想-ひとりで始めるプロセスワーク」という本をご覧になってみてください。ひとりできるプロセス瞑想の仕方が分かり易く解説されています。

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